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Le Yoga, se mouvoir pour s’émouvoir, se sentir vivant.

Professeur de yoga certifiée à Dijon et psychomotricienne, Eugénie est formée au Hatha et Vinyasa yoga. Eugénie est actuellement en reconversion professionnelle pour devenir naturopathe.

Certifiée De Gasquet, Eugénie adapte son yoga à Dijon en tenant compte des principes de la méthode De Gasquet; respiration, périnée, abdominaux, gainage, autograndissement de la colonne vertébrale… Cette méthode est notamment reconnue auprès des femmes en période post natale. Il s’agit donc d’un yoga doux et dynamique à Dijon, travaillant en précision sur les alignements évitant ainsi tout risque de blessure.

Les résultats sont un renforcement musculaire, amélioration posturale et soulagement des lombalgies, gainage en apprenant à solliciter les bons abdominaux. Les cours de yoga d’Eugénie à Dijon conviennent à tout type de personne quelque soit l’âge et période de vie.

Cours d’essai gratuit.

A propos,

Psychomotricienne de métier, Eugénie voyage et multiplie les expériences humaines comme bénévole dans des écoles et hôpitaux à l’étranger.

C’est au Vietnam en 2017, qu’elle découvre le yoga et décide de se former (Vinyasa et Hatha). Le yoga vient étoffer sa pratique professionnelle, liant encore plus le corps et l’esprit.

Véritable découverte de soi et de son propre potentiel, le yoga est une nouvelle respiration, une autre vie commence, comme une renaissance.

Eugénie enseigne le yoga à Dijon pour transmettre et partager.

S’intéressant à la biomécanique du corps, Eugénie se forme davantage, à l’institut De Gasquet à Paris. Le mouvement devient alors logique et précis, dans le respect de la physiologie de chacun. Son enseignement est maintenant empreint de cette méthode travaillant sur l’expiration, l’engagement du périnée, le placement du bassin et du dos, les abdominaux, l’autograndissement.

Eugénie continue de se former à l’institut De Gasquet à Paris de façon à enrichir sa propre pratique et répondre à vos attentes et besoins.

Découvrez les cours

cours particuliers, collectifs et d’entreprise

Les cours,

Les cours de déroulent à Dijon et s’adressent à toute personne (peu importe l’âge et le niveau de pratique; débutants bienvenus, cours adaptés aux femmes en période post natale) souhaitant un travail de précision posturale; il s’agit d’un yoga doux et dynamique alternant les postures au sol, 4 pattes et debout, le rythme est tantôt lent, tantôt soutenu dans les enchaînements.

Pratique favorisant le gainage, l’alignement du dos (lombalgies atténuées), le renforcement musculaire.

Les cours de yoga à Dijon se terminent toujours par une relaxation.

Tarifs

Cours d’essai gratuit

Cours particulier à domicile : 45 € / heure

Séance collective : 13 €

Cours Collectifs

13 impasse des Buttes 21000 Dijon

Mercredi: 18H30-19H30

Cours entreprise

ils me font confiance:

-Direction Régionale et Départementale Jeunesse, Sport et Cohésion Sociale de Bourgogne Franche-Comté, Dijon

-Comité d’entreprise Inventiva, Daix

-Fedosad, Saint Apollinaire

-Crédit Agricole, Dijon

-Association sportive et culturelle, Darois

-EHPAD Valmy, Dijon

-BPCE, Dijon

Venir en cours

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Contact,

Yellow yoga – Eugénie Eymard

Horaires

Mercredi : 18 h 30 – 19 h 30

Lieu

13 impasse des buttes, 21000 Dijon

Me contacter

tel : 06.98.72.00.70

mail : yellowyoga.ee@gmail.com

réseaux : Facebook, Instagram